EMANAR SENTIMIENTOS ES CRECER EN LA TERNURA DEL TIEMPO.

EMANAR SENTIMIENTOS ES CRECER EN LA TERNURA DEL TIEMPO.

martes, 26 de marzo de 2013

VOLÉ EN LA PENUMBRA...



Volé en la penumbra
de la duda donde la sombra
cobija mis sostén
 allá en la cornisa de mis sentimientos,
tejiendo mis vuelos
en el firmamento de mis noches
y adormeciendo la calma
en el nido de mis primaveras.








Fotocomposición: Rosa María Milleiro

jueves, 21 de marzo de 2013

EN EL DÍA INTERNACIONAL DE LA POESÍA...





En éste día donde
los sentimientos florecen
en pos del amor,
envueltos en papel de seda blanco.
Si haces sonreír a un anciano;
seguirás cosechando esperanzas
de supervivencia
del hombre en la Tierra.

En la foto con mi madre y mi cuñada en el Parador Nacional de Pontevedra.


miércoles, 13 de marzo de 2013

EN EL CIMIENTO DE LA SOLEDAD...





En el cimiento de  la soledad
aposento esperanza
abonando la permanencia
en la tarde más reluciente del mes de mayo;
donde  las rosas echan tallos, espinas y colores
regocijando el sol brillante
del horizonte lejano,
Y
aproximando mis sentimientos
en la orilla de mi océano.


Fotocomposición: Rosa María Milleiro

viernes, 8 de marzo de 2013

CUANDO LAS NOSTALGIAS...







Cuando las nostalgias
se visten de gris,
es necesario caminar
 hasta encontrar
el fulgor del sol
en la simetría de la vida:
Provoco templar el frío gélido del momento
en los recuerdos gratos,
 la paz interna
y
 en  los atajos abiertos
para seguir  
caminando de la mano  evocante
  en la espera más anhelante
vislumbrado la aurora boreal
que cubra  mis dichas
 en la paleta  espléndida
   de
 luz, armonía y color.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro

miércoles, 6 de marzo de 2013

OS INVITO A VER EL PROGRAMA DEL DR. BELINCHÓN.




Hola amig@s: Me gratifica siempre llegar a vosotr@s en la sintonía de aportar temas que sean de gran fundamento para hacer de la vida un camino más llevadero. Os invito a visionar los videos de mi programa "SALUD Y VIDA"  sabiendo que os van a informar para ganar salud y vida.
Un besiño,
Rosa María Milleiro

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 1 RINITIS, ALERGIAS ETC

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 2

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 3

lunes, 4 de marzo de 2013

SUBSISTÍ LA DUREZA...












Subsistí  la dureza del asfalto
impregnando ternura
en mis raíces más  profundas.
 Coloreé mis pétalos del rosa más bello,
perfumé mis pistilos de mi mejor aroma,
 protegí   mi tallo con espinas punzantes

esperando   placenteramente
la llegada  de mi  primavera.
En cada nuevo amanecer
siento el rocío besando mis hojas
 abrazando mi clorofila más verde
para  acariciar el amanecer 
de mi
esperanza.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro

martes, 26 de febrero de 2013

NECESITO LA ALEGRÍA...






Necesito la alegría para envolverme a la vida.
Necesito el cariño para respirar armonía.
Necesito la música para saber que tengo celeridad.
Necesito llorar para cubrirme de sentimientos.
Necesito escuchar para seguir aprendiendo.
Necesito mirarte para saber que mis ojos siguen viendo.
Necesito reírme, despertar, amar, escuchar, pensar y decirte bajito, muy bajito rozando el cartílago de tu oreja: que te quiero,  que te amo, que hueles bien, que eres mi cuarta parte tirando al cien por cien y que te necesito a mi lado en silencio, hablando, dormido, despierto...
Necesito, necesito que me sigas amando prolongando instantes para seguir más tiempo a tu lado.

viernes, 22 de febrero de 2013

HE SIDO...




He sido la doncella eterna de tu castillo
donde los fantasmas de las dudas
encadenaron mis noches,
despertaron mis sueños
Y
 amortajaron mis sentimientos:
ahora deposito en mi alcoba
la luz débil del candil
iluminando mi rostro doliente
en el espejo de mis días.

Fotocomposición: Rosa María Milleiro

miércoles, 20 de febrero de 2013

EL FRAUDE DE DIETAS ADELGAZANTES...



La importancia de una buena alimentación variada y sana
Los kilos en exceso, son sinónimo de enfermedades que pasan factura, en el caso de no poner  interés en soltar el lastre que nos añadimos día a día, por no pautar con inteligencia los alimentos necesarios para vivir.

¡Ojo¡ Toda dieta de adelgazamiento que le aporten mejunjes para sustituir alimentos...

Todos somos conocedores que la alimentación es el muro sólido para protegernos de enfermedades, por eso es de sentido común sabernos alimentar, pero eso va a depender de cada cual.

Un abraciño,



Rosa María Milleiro


SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 3 DIETAS SANAS DE ADELGAZAMIENTO

SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 2

SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 1

domingo, 17 de febrero de 2013

VIDEOS INTERESANTES MÁCULA



Hola amig@s  Me es grato haceros llegar  nuevas posibilidades de mejor calidad de vida a las personas que padecen mácula,  expuestas en mi programa de “SALUD Y VIDA”.  Os invito a  pinchar cada video: primera parte, segunda, tercera y veréis que las tecnologías expuestas son un gran aporte para éstos pacientes con degeneración  macular.

Un abraciño,
Rosa María Milleiro