EMANAR SENTIMIENTOS ES CRECER EN LA TERNURA DEL TIEMPO.

EMANAR SENTIMIENTOS ES CRECER EN LA TERNURA DEL TIEMPO.

viernes, 8 de marzo de 2013

CUANDO LAS NOSTALGIAS...







Cuando las nostalgias
se visten de gris,
es necesario caminar
 hasta encontrar
el fulgor del sol
en la simetría de la vida:
Provoco templar el frío gélido del momento
en los recuerdos gratos,
 la paz interna
y
 en  los atajos abiertos
para seguir  
caminando de la mano  evocante
  en la espera más anhelante
vislumbrado la aurora boreal
que cubra  mis dichas
 en la paleta  espléndida
   de
 luz, armonía y color.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro

miércoles, 6 de marzo de 2013

OS INVITO A VER EL PROGRAMA DEL DR. BELINCHÓN.




Hola amig@s: Me gratifica siempre llegar a vosotr@s en la sintonía de aportar temas que sean de gran fundamento para hacer de la vida un camino más llevadero. Os invito a visionar los videos de mi programa "SALUD Y VIDA"  sabiendo que os van a informar para ganar salud y vida.
Un besiño,
Rosa María Milleiro

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 1 RINITIS, ALERGIAS ETC

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 2

SALUD Y VIDA 05-03-2013 PARTE 3

lunes, 4 de marzo de 2013

SUBSISTÍ LA DUREZA...












Subsistí  la dureza del asfalto
impregnando ternura
en mis raíces más  profundas.
 Coloreé mis pétalos del rosa más bello,
perfumé mis pistilos de mi mejor aroma,
 protegí   mi tallo con espinas punzantes

esperando   placenteramente
la llegada  de mi  primavera.
En cada nuevo amanecer
siento el rocío besando mis hojas
 abrazando mi clorofila más verde
para  acariciar el amanecer 
de mi
esperanza.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro

martes, 26 de febrero de 2013

NECESITO LA ALEGRÍA...






Necesito la alegría para envolverme a la vida.
Necesito el cariño para respirar armonía.
Necesito la música para saber que tengo celeridad.
Necesito llorar para cubrirme de sentimientos.
Necesito escuchar para seguir aprendiendo.
Necesito mirarte para saber que mis ojos siguen viendo.
Necesito reírme, despertar, amar, escuchar, pensar y decirte bajito, muy bajito rozando el cartílago de tu oreja: que te quiero,  que te amo, que hueles bien, que eres mi cuarta parte tirando al cien por cien y que te necesito a mi lado en silencio, hablando, dormido, despierto...
Necesito, necesito que me sigas amando prolongando instantes para seguir más tiempo a tu lado.

viernes, 22 de febrero de 2013

HE SIDO...




He sido la doncella eterna de tu castillo
donde los fantasmas de las dudas
encadenaron mis noches,
despertaron mis sueños
Y
 amortajaron mis sentimientos:
ahora deposito en mi alcoba
la luz débil del candil
iluminando mi rostro doliente
en el espejo de mis días.

Fotocomposición: Rosa María Milleiro

miércoles, 20 de febrero de 2013

EL FRAUDE DE DIETAS ADELGAZANTES...



La importancia de una buena alimentación variada y sana
Los kilos en exceso, son sinónimo de enfermedades que pasan factura, en el caso de no poner  interés en soltar el lastre que nos añadimos día a día, por no pautar con inteligencia los alimentos necesarios para vivir.

¡Ojo¡ Toda dieta de adelgazamiento que le aporten mejunjes para sustituir alimentos...

Todos somos conocedores que la alimentación es el muro sólido para protegernos de enfermedades, por eso es de sentido común sabernos alimentar, pero eso va a depender de cada cual.

Un abraciño,



Rosa María Milleiro


SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 3 DIETAS SANAS DE ADELGAZAMIENTO

SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 2

SALUD Y VIDA 19 02 2013 PARTE 1

domingo, 17 de febrero de 2013

VIDEOS INTERESANTES MÁCULA



Hola amig@s  Me es grato haceros llegar  nuevas posibilidades de mejor calidad de vida a las personas que padecen mácula,  expuestas en mi programa de “SALUD Y VIDA”.  Os invito a  pinchar cada video: primera parte, segunda, tercera y veréis que las tecnologías expuestas son un gran aporte para éstos pacientes con degeneración  macular.

Un abraciño,
Rosa María Milleiro

martes, 12 de febrero de 2013

CUANDO LA SENCILLEZ VUELA...


Cuando la sencillez vuela
en espacios de calma,
la ternura se aposenta en
en el instante
apostando por la brisa acariciante
creciendo en campos de cosechas silvestres
donde brotan   malas hierbas
envueltas en
 tojos punzantes, esperando  la quema
en hogueras del mes de  siega.
Cuando la sencillez vuela,
se eleva el espíritu
en la calma quieta,
mitigando en la tierra
 ráfagas quemantes
que emergen tras  ella.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro





miércoles, 6 de febrero de 2013

QUISE SER PARA TI...









Quise ser para ti
tan insignificante
que cada vez que me busques:
Tengas que pronunciar mi nombre.


Fotocomposición: Rosa María Milleiro

sábado, 2 de febrero de 2013

QUIERO COMPARTIR CON VOSOTROS...




Quiero compartir con vosotros, unos de los momentos que me otorga la vida. Hoy aseando a Poe, en el momento de tomarlo en mis manos, se ha muerto. He sentido la castrada impotencia de no poder hacer nada. Intenté reanimarlo con el hálito y un suave masaje en su fiel corazón, pero debido a mi ignorancia, se me ha ido y la saliva amarga atravesó mi garganta hasta posicionarse en el rincón del desconsuelo. Sé, que muchas personas pueden pensar que esto es una mínima circunstancia en la vida del ser humano. Pero yo,  me niego a romper mis sentimientos en la medida de centímetros. Yo me siento un poco rota por el último vuelo en mis manos de Poe; un pequeño y diminuto canario que me regaló en cada instante de su reducida vida lo más bello que tenía: Su cariño y su canto.

Mis lágrimas son fuente de ese intercambio que entre ambos hemos pactado hasta hoy: dos de febrero del dos mil trece.

Mi querido Poe:  Que tu vuelo sea ráfaga de vida en el Paraíso de los animales y aterrices en el Arca de Noé, que sé que para vosotros también navega en  el Paraíso prometido

Mi cariño para ti amigo y diminuto canario .



Rosa María Milleiro

Fotocomposición: Rosa María Milleiro

    

martes, 29 de enero de 2013

HE VOLADO EN LAS ALAS DEL TIEMPO...





He volado en las alas del tiempo,
posando mi cansancio en la cornisa del amor
mi sonrisa en el nido  de la ilusión
Y
mis besos en tus labios.
He volado a tu lado
para besarte dormido y
 despierto, en el cielo
 de  cada instante,
 entregados en el espacio permanente
  en la intima armonía de nuestros  sentimientos.
He volado en las alas del tiempo
estrujando en mis manos
  en reloj de mis días
para permanecer más tiempo a tu lado,
besando tus labios
afianzando
 nuestro amor
a través de los años.

Fotocomposición: Rosa María Milleiro

viernes, 25 de enero de 2013

QUISES SER LA FRUTA ESCOGIDA...



Quise ser la fruta escogida
 en la mejor recolecta de tu vida,
 sabiendo que el tiempo
de la poda duele, envejece y espera.
Quise ser tu manzana
 verde, madura y envejecida
en la posición de los que amanecen
 despiertan y adormecen...
Ahora te miro posado
 en el sofá de los años
  aspirando  mecer los días sin ti,
 las tardes ocultas de sol
 y
  las noches sin luna.
Quise ser la fruta de todos tus tiempos
y
ahora te veo marchar en silencio.
Quise madurar en tus brazos
 y
te veo partir
en la tarde más triste de todos mis años...
Ahora me siento a tu lado,
 te beso la frente ,
pidiéndote en silencio
me sigas amando
en la distancia pactada 
que nos hemos jurado
bajo aquel manzano que nos colmó  tantos años.
Fotocomposición: Rosa María Milleiro


jueves, 24 de enero de 2013

PRESENTACIÓN EN FNAC DE CORUÑA




Presentación Paseo Mis Pies Desnudos”  el 17 de enero  en el Fnac de Coruña con Siro López Lorenzo.
Mi agradecimiento a Siro y a todos los amigos/as  que me acompañaron a la par del público que asistió haciéndome    ese momento tan grato. Agradezco a Fnac de Coruña   la colaboración para poder presentar de una manera cómoda en sus instalaciones. No puedo obviar el agradecimiento  a  La Voz de Galicia, Ser Coruña, Radio Fene, Televisión Ferrol ,  La Opinión por su buena crítica a la par de la divulgación de susodicho acto.

Rosa María Milleiro


domingo, 20 de enero de 2013

EN MI ESPACIO...


En mi espacio del sentimiento

justo en el  centro

donde el eje rota sin marear



donde las vueltas cubren

duermen y mecen; allí me ciño

a la capacidad de la ternura,

me  embeleso besando el tiempo,

acariciando la existencia

abrazada a ti

y
posicionándome

en el núcleo más cuerdo del amor:

El de la entrega.


Imagen-Composición: Rosa María Milleiro




domingo, 13 de enero de 2013

QUISE SER PEREJIL...









Quise ser perejil

en el aderezo certero de tus sentimientos.

Una vez más,

  perseveré ajustando la ilusión

 en la distancia del tiempo...

Ambos: Ilusión, distancia y tiempo

se enredaron en la armonía

 tejiendo el instante, sabiendo

 que si al amor no se dedican momentos :

Se empodrece, se agria

 y  se muere.

Fotocomposición: Rosa María Milleiro

viernes, 4 de enero de 2013

EN CADA PRIMAVERA...




En cada primavera

riego la flor de los sentimientos,

sabiendo que en ella habitan espinas, llantos y

tormentos...

Una vez llegue el otoño,

desprenderé mis hojas

desnudando mi cuerpo

 para mortajar el recuerdo

en la lata del tiesto.

En cada primavera

retoñaré con más  fuerza 
amando y esperando

 a alguien que me quiera.
 


Fotocomposición: Rosa María Milleiro